Jakie są przeciwskazania do stosowania diety dr Dąbrowskiej?
Wśród różnego rodzaju diet zwykle odbieranych jako diety odchudzające królową ostatnich lat stała się dieta dr Dąbrowskiej oparta na warzywach i owocach. Obok diety paleo, ketogenicznej czy też postu przerywanego to jedna z najczęściej poszukiwanych diet w internecie. Dlaczego tak się dzieje?
Czym jest dieta dr Dąbrowskiej?
Dieta dr Dąbrowskiej jest to sposób odżywiania zalecający, a raczej nakazujący przyjmowanie potraw przyrządzonych wyłącznie z warzyw i owoców, czyli tego co daje nam natura. Według wyników badań wspomnianej lekarki spożywanie mięsa — zwłaszcza w nadmiarze prowadzi do wielu chorób, które dziś, ze względu na rangę występowania nazywamy cywilizacyjnymi. Mowa tu o otyłości, chorobie wieńcowej, cukrzycy, wysokim poziomie cholesterolu, miażdżycy.
Dieta owocowo-warzywna nie tylko eliminuje mięso, ale także białe mąki i cukier, które spożywane w zbyt dużej ilości powodują duże ubytki witamin B, E czy też takich makroelementów jak wapń, czy chrom. Skuteczność diety polega na uruchomieniu pod wpływem jedzenia określonych posiłków żywienia endogennego (wewnętrznego), w którym to organizm najpierw wykorzystuje, czyli spala zbędne zapasu w postaci złogów tłuszczu, zwyrodniałych komórek) przyczyniając się do uruchomienia jednoczesnego procesów regeneracyjnych w tkankach. Kuracja ta oczyszcza krew z kompleksów immunologicznych, blokujących komórki odpornościowe, mogące rozpoznawać własne i obce bakterie.
Przeciwwskazania do stosowania diety warzywno-owocowej
Jak każda dieta specjalistyczna, tak i ta nie może być stosowana u każdego. Mimo wielu dobroczynnych skutków korzystania z niej nie jest wskazana u osób leczących się, chorujących na:
- cukrzycę na insulinie,
- niedoczynność nadnerczy,
- ostrą porfirię,
- nadczynność tarczycy,
- depresję,
- okres ciąży i karmienia,
- dzieci,
- gruźlicę,
- zaawansowane choroby nowotworowe,
- zaawansowaną niewydolność nerek, serca, wątroby,
- stany po przeszczepach narządów,
- stany bezpośrednio przed i pooperacyjne.
Kto nie powinien korzystać z diety dr Dąbrowskiej i dlaczego?
Dieta dr Dąbrowskiej, mimo swoich licznych zalet i potencjalnych korzyści zdrowotnych, nie jest uniwersalnym rozwiązaniem dla każdego. Osoby z wymienionymi wyżej schorzeniami powinny szczególnie uważać, ponieważ stosowanie tej diety może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Na przykład, osoby z cukrzycą na insulinie muszą kontrolować poziom cukru we krwi w sposób bardzo precyzyjny, a drastyczna zmiana diety może zakłócić tę delikatną równowagę. Podobnie, osoby z niedoczynnością nadnerczy mogą doświadczyć pogorszenia stanu zdrowia ze względu na ograniczoną podaż kalorii i składników odżywczych.
Kolejną grupą, która powinna unikać diety dr Dąbrowskiej, są kobiety w ciąży oraz karmiące matki. W tym okresie życia kobiety potrzebują zwiększonej ilości kalorii i różnorodnych składników odżywczych, aby wspierać rozwój dziecka oraz produkcję mleka. Dieta oparta wyłącznie na warzywach i owocach może nie dostarczać wystarczającej ilości białka, tłuszczów oraz innych niezbędnych składników odżywczych, co może negatywnie wpłynąć na zdrowie zarówno matki, jak i dziecka.
Dzieci również nie powinny stosować diety dr Dąbrowskiej. W okresie wzrostu i rozwoju organizm młodego człowieka potrzebuje pełnowartościowego pożywienia bogatego w białko, tłuszcze, witaminy i minerały. Ograniczenie diety do warzyw i owoców może prowadzić do niedoborów pokarmowych, które mogą mieć długotrwałe skutki dla zdrowia dziecka. Ponadto, dzieci mają wyższe zapotrzebowanie kaloryczne w przeliczeniu na kilogram masy ciała niż dorośli, co sprawia, że restrykcyjna dieta może być dla nich szczególnie niebezpieczna.
Osoby z zaawansowanymi chorobami nowotworowymi oraz niewydolnością nerek, serca czy wątroby również powinny unikać tej diety. Ich organizmy są już osłabione przez chorobę i mogą nie być w stanie poradzić sobie z dodatkowymi obciążeniami wynikającymi z restrykcyjnej diety. W takich przypadkach konieczne jest indywidualne podejście do żywienia, które uwzględnia specyficzne potrzeby i ograniczenia zdrowotne pacjenta. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem jakiejkolwiek drastycznej zmiany w diecie, aby upewnić się, że jest ona bezpieczna i odpowiednia dla danego stanu zdrowia.