Blog

motywacja do odchudzania

Jak znaleźć motywację do diety odchudzającej?

W odchudzaniu najważniejsze jest uszczegółowienie celu. Powinien być on prosty, mierzalny, osiągalny i określony w czasie. U podstaw odchudzania leży motywacja zarówno osoby podejmującej wyzwania, jak i jej otoczenia. Wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół to ogromna pomoc w walce z dodatkowymi kilogramami. Wsparciem może być każde dobre słowo, dostrzeżenie postępów i otucha w kryzysie. Gdzie szukać wsparcie i motywacji, jeśli nie można liczyć na najbliższych?

Czytaj więcej...

mity i fakty

Skuteczność diety dr Dąbrowskiej. Fakty i mity

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej to dwuetapowa oczyszczająca kuracja warzywno - owocowa, której celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn i przywrócenie jego wewnętrznej równowagi. Spadek kilogramów nie jest celem samym w sobie – to efekt uboczny, naturalny skutek zmiany nawyków żywieniowych. Sprawdź, na czym dokładnie polega dieta Dąbrowskiej i ile kilogramów możesz dzięki niej zrzucić.

Czytaj więcej...

dieta na wczasach

Dlaczego wczasy to dobry moment na odchudzanie?

Nadwaga ma szkodliwy wpływ na samoocenę, samopoczucie, a co najważniejsze na zdrowie. Siedzący tryb życia oraz brak możliwości wyjścia na siłownię skutecznie uniemożliwia utratę zbędnych kilogramów. Dobrym rozwiązaniem są wczasy odchudzające. Wyjechanie na określony czas pozwala skupić się na sobie, co sprzyja zmianie nawyków żywnościowych.

Czytaj więcej...

Rehabilitacja

Witamy na blogu!

Serdecznie witamy wszystkich klientów na naszym blogu

Czytaj więcej...

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.